Ontspanningscursus

 

Een uurtje rust en  bewust contact maken met je lichaam. Er is niets dat moet.

In de ontspanningsles gaan we aan de slag met lichaamsgerichte oefeningen om te ontspannen. Denk daarbij aan ademhaling -,  aarding- , mindfulness  en meditatie oefeningen. Door deze oefeningen verleg je de aandacht vanuit je hoofd naar je hart.. En wordt je weer bewust van je  lichaam.

Deze oefeningen doen we in de groep. Na de les ga je ontspannen en opgeladen weer naar huis.

Op de volgende data worden de lessen gegeven: Vanaf september op de zaterdag ochtend. Data worden binnenkort bekend gemaakt. Geef je alvast op.

Als je een losse les wilt volgen zijn de kosten per les 12,50 En geef je je op voor alle 8 lessen dan betaal je 10,00 per les.

Trainers Caroline Boenink en Moniek Vet

Heb je interesse in een heerlijke ontspanningsles? 

We ontmoeten je graag.

Aanmelden 

 


Aanhef
Dhr.
Mvr.
Voorletters
Achternaam *
E-mailadres *
Telefoonnummer
Vraag of opmerking *
Velden met een * zijn verplicht

In een rustige setting waar verhalen gaan spreken, waar thema's van jezelf weer een plek krijgen, waar loyaliteit gezien mag worden, waar geven en nemen weer in balans komt, waar loslaten aan de orde komt
Referenties Referenties Hee Caroline nog bedankt voor de heerlijke dag! Was een bijzondere ervaring en heel fijn relax.... Is zeker niet de laatste keer geweest. (Anouk) Bekijk alle referenties Caroline Boenink Persoonlijke ontwikkeling,
teamontwikkeling en
herstart bij ziekteverzuim
adres

gsm
e-mail
Stikkenweg 21
7021 BN Zelhem
06-23433706
info@carolineboenink.nl